奇异果吃了能不能减肥？

健康咨询描述： 奇异果吃了能不能减肥？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 21:38:24
      奇异果有利于减肥，因为其意果糖分不多，而且还含有丰富的维生素以及矿物质，营养价值比较高，可以有效的补充身体的水分，同时可以降低脂肪的摄入，避免脂肪的堆积，有利于促进体内脂肪的燃烧促进消化吸收减少胃肠道的负担。