高血压可以吃花生米吗

健康咨询描述： 高血压可以吃花生米吗

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-07-27 18:57:48
      指导意见：
      高血压可以吃花生米。花生米中含有丰富的亚油酸，可以降低胆固醇，避免胆固醇在血管内沉积，防治动脉粥样硬化。花生中还有丰富的b族维生素、维生素E，以及多种氨基酸，具有增强记忆力，延缓衰老，促进造血等作用