怀孕怎样避免胎记

健康咨询描述： 怀孕怎样避免胎记

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-07-27 21:59:25
      你好，怀孕期间预防胎记主要是合理饮食，不要吃辛辣、刺激、油煎、油炸食品和色素含量较高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素。胎记的形成与遗传、环境和孕期营养等多种因素有关，遗传方面是与父母双方的基因有关，也可能会发生基因突变无法预防。环境方面要避免接触放射线、有毒、有害物质，不要染头和烫头发等，避免在新装修的环境中长期停留，家里可以养殖绿箩等植物释放氧离子，每天可以适当到户外活动吸收新鲜空气。饮食上进食优质蛋白食物，以及含有维生素、矿物质丰富的食物，注意补钙、补铁，定期孕检。祝安康！