中年人如何控制高血压？谢谢！

健康咨询描述： 中年人如何控制高血压？谢谢！

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-07-27 15:54:06
      指导意见：
      ，饮食以清淡为基础，少吃油腻油炸食物，低盐低脂饮食，同时适当活动，大幅提高身体免疫力，确保充足的深度睡眠，不加班早睡早起。如果血压太高，就的在医生指导下口服药物救治