如何减双下巴的肉

健康咨询描述： 最近闺蜜在照镜子的时候发现有双下巴。尝试了网络上的瘦双下巴动作，但并没有什么用，想让我帮忙问一下如何减双下巴的肉？

专业回复

宋广斌 佳木斯大学附属口腔医院   副主任医师 2021-07-27 20:01:17
      你好，根据你所说的这种情况，一只手辅助运动，每天早晨洁面护肤后仰起头，用双手手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的线接触，注意是由于颈部向下和处拍打，不能与下颌形成由下向上的弧度，手臂要紧贴颈部之下颌的皮肤完成在拍打中向上提拉的步骤正面拍，打30下保持仰头姿势，分别向左右45转头一边拍打30下左右。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。