不吃主食能减肥吗
保密 | 0个月 2021-07-27 11:20:08 1人回复 来自健康咨询描述: 不吃主食能减肥吗
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刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2021-07-27 12:48:51 不吃主食是不能够减肥的,减肥期间饮食要清淡,一日三餐要规律,要少吃多餐,不要暴饮暴食,每天也要适当的进行一些体育锻炼,长时间的坚持,就能够减肥。