失眠严重整晚无睡意如何治疗？

健康咨询描述： 失眠严重整晚无睡意如何治疗？

专业回复

任俊赏 天水市精神病医院   副主任医师 2021-07-27 12:39:56
      你好，失眠持续多长时间了？你这个是比较严重的失眠，要去精神科就诊，让医生评估失眠的原因和类型，明确诊断，制定治疗方案，平时也要放松心情，多运动锻炼，自我调节，