失眠精神状态不好怎么办？

健康咨询描述： 失眠精神状态不好怎么办？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-26 23:52:01
      出现失眠，精神不振的患者首先建议要排除1些器质性的病变。这种患者一定要注意调节情绪，情绪在失眠当中是发挥非常重要作用的。这种患者锻炼身体是非常重要的。