健脾养胃的食疗方法是什么？

健康咨询描述： 健脾养胃的食疗方法是什么？

专业回复

刘光伟 河南中医药大学第一附属医院   主任医师 2023-01-04 10:44:51
      有许多养胃健脾的食物，如小米山药，扁豆和一些动物的胃，根据中医理论，想要养胃，可以吃些猪胃，牛胃等，小米袋健脾健胃方面优于米饭等谷类，因为小米带皮经中是黄色的，山药和扁豆都是健脾养胃的食物。