高血压肥胖老人适合吃什么水果

健康咨询描述： 高血压肥胖老人适合吃什么水果

专业回复

曲鑫 山东省立第三医院   主治医师 2021-07-25 21:52:17
      避免吃一些含糖量比较高的水果，适当的吃一些香蕉，火龙果，猕猴桃等维生素比较高的。平时饮食上低脂低盐清淡为主，易消化，野为主，忌辛辣刺激性的食物可以多吃，适当的锻炼提高自身的免疫力，可以吃一些粗粮。