吃魔芋可以减肥吗？

健康咨询描述： 吃魔芋可以减肥吗？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-07-26 06:13:43
      指导意见：
      吃魔芋能减肥，魔芋富含多种微量元素，脂肪少，热量低，纤维素丰富，在古代有魔芋“去肠砂”之称，所有在减肥的人是可以吃一些魔芋来帮助减肥的。魔芋还能够促进新陈代谢和排便，减肥人群可以适量食用，但是减肥并不是靠节食就可以实现的，应该坚持运动。