怀疑自己心理有问题该怎么办？

健康咨询描述： 怀疑自己心理有问题该怎么办？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-07-25 17:59:09
      怀疑自己心理有问题，这种情况首先需要有一个良好规律的生活作息习惯。其次适度运动，转移自身精力和注意力，另外及时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，以便于明确诊断并干预治疗会有比较明显的帮助和改善。