水果有利于减肥吗

健康咨询描述： 水果有利于减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-25 11:54:31
      水果是有利于减肥的，可以多吃一些新鲜的水果，如苹果，香蕉，柚子，猕猴桃，火龙果，草莓，橙子等，减肥期间饮食也要清淡，也可以吃蔬菜或者是粗粮，不要吃油腻的食物。