芦笋可以缓解疲劳吗？

健康咨询描述： 芦笋可以缓解疲劳吗？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-07-25 13:28:31
      可以缓解疲劳，嗯因为芦笋中含有大量的天冬酰氨酸氨基酸可以缓解身体疲劳，芦笋中还有大量的维生素B可以消除脂肪，还含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘