如何把大腿瘦下来

健康咨询描述： 如何把大腿瘦下来

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-24 23:41:35
      建议一定要选择一些有针对性的有氧运动，比如跑步，游泳，瑜伽，跳绳等，都是非常不错的运动，平时一定要加强有效的体育锻炼，多进行一些有氧运动，合理控制饮食的摄入，少食多餐。不要暴饮暴食。