贫血型肥胖体型如何减肥

健康咨询描述： 贫血型肥胖体型如何减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-24 23:30:30
      建议平时可以多吃一些粗粮，多吃一些绿叶蔬菜，注意加强营养。平时合理控制饮食的生，如果不要暴饮暴食，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有效的体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥。