每天腿靠墙90度会瘦吗

健康咨询描述： 每天腿靠墙90度会瘦吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-24 18:50:39
      每天腿靠墙90度也是会有一定的瘦腿效果的，但是一定要坚持才会有效果，减肥的关键就是要坚持运动。少食多餐，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜，多吃粗粮。不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持运动。