请问阴虚体质怎么调理

健康咨询描述： 请问阴虚体质怎么调理

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-07-24 16:59:38
      一般情况下，阴虚体质在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶，浓咖啡，平时最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以吃一些肉蛋奶等营养高的食物，平时要多注意休息，不要过度的劳累。这样可以使阴虚体质恢复的快。