半夜左腿抽筋是什么原因

健康咨询描述： 半夜左腿抽筋是什么原因

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-24 15:37:33
      半夜腿抽筋的发生原因，多数可能是缺钙引起的，或者是受凉要注意保暖，如果频繁的抽筋要及时的检查一下是不是缺钙了，缺钙可以补钙治疗。要注意饮食，多吃一些钙含量较丰富的食物。
      

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2021-07-24 15:37:37
      半夜左腿抽筋儿的原因主要是缺钙，着凉所导致的，或者是经常的劳累所导致的，平时可以补充一些钙片，要注意保暖，避免着凉，要多注意休息，避免熬夜，避免劳累，注意饮食的健康和卫生，注意劳逸结合，要多吃水果蔬菜。