身体素质太差怎么办？

健康咨询描述： 身体素质太差怎么办？

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-24 14:42:14
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是体虚，跟先天不足、劳累过度、作息不规律、食少挑食等因素有关系，可以服用扶正固本、补气血等药物治疗看看，比如金水宝胶囊、刺五加口服液、活力苏口服液等，平时要注意规律作息，保证充足睡眠，适当锻炼身体。