产后一年如何恢复身材

健康咨询描述： 产后一年如何恢复身材

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于荣 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 17:46:40
      看了你的描述情况，目前产后多长时间了？产后母乳喂养利于母体身体恢复，及利于增强宝宝抵抗力。若断奶后，可以控制饮食，适当减肥，多吃蔬菜，适当活动锻炼身体，可能慢慢减肥