老年人骨折了吃什么恢复快？

健康咨询描述： 老年人骨折了吃什么恢复快？

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-23 18:11:42
      老年人骨折了，可以多吃一些含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋。鱼虾，豆制品或者是瘦肉。同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收，有利于骨折的愈合。也可以吃新鲜的蔬菜和水果等。