足底筋膜炎可以开合跳吗

健康咨询描述： 足底筋膜炎可以开合跳吗

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-23 18:45:37
      足底筋膜炎可以做开合跳。在活动的之前应该先做一些简单的准备活动，使足底筋膜疼痛的症状减轻，然后再做开合跳。刚开始的时候用力不要过猛，等足底筋膜疼痛明显减轻的时候，再逐渐增加运动量，但总的运动时间不要过长，不要引起过度疲劳运动完以后也要对足底进行按摩。