有什么正确有效的瘦脸方法

健康咨询描述： 有什么正确有效的瘦脸方法

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-23 22:02:51
      指导意见：
      要大量做有氧运动，最好以心率提高到每分钟140次到180次为合格，每天要持续45-60分钟为最佳。让体内有热量的蒸发和汗液的排出，通过额部面部的体液排出是最好的瘦脸方式。