如何避免高血压?

健康咨询描述： 如何避免高血压?

专业回复

万雪晶 大庆市人民医院   副主任医师 2021-07-23 17:22:18
      不要长期熬夜，不要过度的劳累避免高血压的发生首先要有一个良好的生活习惯，每日要保证良好充足的睡眠，不要长期熬夜，不要过度的劳累。要有一个轻松的心情，不要长期精神压力过大及情绪激动。