从小就胖，全身都胖，脸大，

健康咨询描述： 我没有什么病，现在19岁，还是学生 我想减肥，这个会反弹吗？有副作用吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-07-23 21:36:06
      如果选择合适的方法进行减肥，一般是不会出现反弹的，例如体育锻炼的，而且也是没有副作用的。所以在日常生活中，首先要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，同时也要适当的加强体育锻炼，合理的控制体重。