便秘多喝水有什么好处

健康咨询描述： 便秘多喝水有什么好处

专业回复

任淑红 泰安市立医院   副主任医师 2021-07-23 12:45:23
      出现便秘的话，还是应该要注意喝蜂蜜水，每天早晨空腹喝杯蜂蜜水，平时要注意尽量这个规律的生活饮食调理改善保养，不要吃些油炸刺激性的食物，需要多吃清淡的饮食调理。
      

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-07-23 13:00:55
      指导意见：
      您好：体内缺水也容易引便秘，便秘多饮水能冲洗肠道，有利于胃肠蠕动使，促进粪便尽快排出，缓解便秘症状。便秘平日不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水等，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。