减肥期要控制热量吗？

健康咨询描述： 减肥期要控制热量吗？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:52:56
      减肥期间必须要控制热量。一般情况下，肥胖是由于长期不健康的生活方式导致的，关键是能量摄入太多导致的。所以减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入。