怎么减肥，瘦大腿

健康咨询描述： 怎么减肥，瘦大腿

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:57:47
      减肥的话，个人建议患者首先要建立减肥的信心和信念，这才是最最主要的，如果想要减少大腿部的脂肪，那么个人建议患者治疗上，也要通过合理的运动来减少腿部的脂肪，而运动的时候，个人建议患者最好是能够坚持做爬楼梯的运动，爬楼梯时最好能够一次爬两个台阶，这样可以有效的减少腿部的脂肪。