生气肝气郁结怎么调理

健康咨询描述： 生气肝气郁结怎么调理

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-07-22 21:59:17
      你好，根据您的描述，肝气郁结首先要做到调结自己的心情，可以多出去走走，适当的锻炼，比如慢跑等都能有助于调节心情，帮助睡眠。也可以去医院中医门诊结合舌苔脉象辨证施治调理，或者是遵医嘱服用一些中成药物，比如逍遥丸等