番石榴有减肥的功效吗

健康咨询描述： 番石榴有减肥的功效吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-07-22 21:55:33
      严格来说，番石榴对减肥是没有太大作用的。就目前来说比较安全有效的解决方式，就是通过体育锻炼如参加游泳，慢跑爬山等运动，另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。