膝盖关节疼还经常嘎嘣嘎嘣响

健康咨询描述： 以前没学过舞蹈单位有活动被迫练习有个经常蹲起的动作过了20多天了现在还觉得膝盖的位置在坐下和起来的时候都有点疼早上起床都要嘎嘣响好几声平时时间久不活动也会响是哪里的问题是半月板吗

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2023-01-02 04:02:06
      你好，根据你描述的情况，你的运动强度不一定会造成半月板的损伤，但有可能造成膝关节的慢性磨损，建议你减少膝关节负重及屈伸活动，可以外用一些活血化瘀类膏药，如活血止痛膏治疗，也可以配合一些微波射频等理疗的方法治疗，可以到医院的骨科，或者关节外科就诊，行膝关节核磁共振检查，明确关节的病变情况。