肠胃消化不好大便不畅

健康咨询描述： 感觉自己肠胃消化不良，吃一点点就感觉饱，没有其他症状大便也不是很顺畅

专业回复

杨福特 邹平市中医院   主治医师 2021-07-22 10:23:07
      像这种情况应该注意饮食，以清淡好消化的食物为主，多吃一些小米粥面条，三餐规律，不要暴饮暴食，少吃生冷刺激辛辣油腻的食物，多喝热水，适量运动，促进肠道蠕动，养成良好的生活习惯

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2021-07-22 10:22:57
      病情分析：
      你好，感觉胃肠不好，有消化不良，出现这种情况的话，可以吃点健胃消食片看看情况的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，多运动，多进食点清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，少量多餐，注意饮食卫生，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物，不要吸烟喝酒等。