怎样预防少年肥胖症

健康咨询描述： 怎样预防少年肥胖症

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-07-22 06:35:37
      指导意见：
      其实预防肥胖症有两方面，一开始我们从娃娃抓起，我们一生下来或者在没生下来之前就应该预防了。就是在母亲，其实在怀孕的时候，其实就开始注意我们不要吃的太胖了，不要吃特别多的高热量、高糖的食物，生下来好多我们现在有会一些巨大儿、肥胖儿，我们这也是需要注意的。在这个婴幼儿期，我们孩子吃饱了，如果非常健康，体重轻一点，只要符合我们整个孩子婴幼儿成长的这个正常体重之内就够了，不要过度的让孩子变得肥胖。因为我们中国有一个传统喜欢说，说生个胖小子，胖孩子是个健康，这其实是不对的，这是健康预防肥胖最重要的问题。