怎么有效减小腿肌肉

健康咨询描述： 怎么有效减小腿肌肉

专业回复

韩红波 滨州市中心医院   主治医师 2021-07-22 06:37:34
      要减少腿部的肌肉，首先应该减少运动量，尤其是登山跑步散步的腿部运动比较多的运动方式，并适当减少蛋白质的摄入，一般而言减少运动以及减少蛋白的摄入后腿部的肌肉就会逐渐的减小。当然也可以去医院进行注射肉毒素的方式。