高血压能吃鱿鱼吗及有何忌口？

健康咨询描述： 高血压能吃鱿鱼吗及有何忌口？

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-21 17:48:51
      高血压的患者是能吃鱿鱼的，但是要少吃，不要过量的摄入。以免导致血压出现异常。对于高血压的患者来说，在平时要按时服用降压药来控制血压，而且还需要通过合理的生活方式来进行控制血压，在饮食方面低盐低脂清淡饮食，不要吃一些油腻或者是油炸的食品，尽量避免吸烟饮酒，避免熬夜劳累，多注意休息，适当的进行体育锻炼，增强身体免疫力，定期监测血压等。
      

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-07-21 19:17:55
      指导意见：
      您好：高血压可以适量吃鱿鱼。鱿鱼富含有蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素，还含有丰富的B族维生素，适量食用对高血压病人降压是有帮助，但鱿鱼中含有比较多的胆固醇，长期吃过量的鱿鱼，有可能引起胆固醇升高导致动脉粥样硬化，反而不利于血压的控制，高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，禁止烟酒。
      

李娟 太原市中心医院   副主任医师 2021-07-21 17:33:50
      指导意见：
      ?高血压的患者能够吃鱿鱼，但是不宜吃过量。患有高血压要注意饮食规律，避免辛辣生冷刺激食物，低盐低脂饮食。适量增加运动锻炼，规律服用降压药物，注意监测血压。
      
      以上是对“高血压能吃鱿鱼吗及有何忌口？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！