头疼头沉怎么回事，注意力不集中

健康咨询描述： 头疼头沉怎么回事，注意力不集中

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-21 06:49:30
      头疼头沉注意力不集中，考虑是因为睡眠不足，熬夜导致的。或者是工作压力大，精神过度紧张导致的。建议平时要早睡早起，不要熬夜，同时也可以适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解紧张的情绪。