上身瘦下身胖怎么办？

健康咨询描述： 上身瘦下身胖怎么办？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-07-20 23:22:58
      指导意见：
      上身瘦、下身胖，是脂肪分布不均衡。减肥主要就是合理搭配的饮食并进行运动，可以选择慢跑、跳绳、开合跳、上下跳，还应该注意控制自身的饮食，清淡食物为主，如果是脂肪比较多，考虑按摩和运动的同时，可以考虑吸脂手术。