为什么容易得骨质疏松
保密 | 0个月 2021-07-20 16:20:34 1人回复 来自健康咨询描述: 为什么容易得骨质疏松
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李庆升 鞍钢集团公司总医院 主任医师
2021-07-20 16:23:55 骨质疏松是骨质中钙盐减少密度降低,考虑与女性怀孕哺乳期营养不良及缺乏锻炼老年人钙质流失,绝经后女性内分泌紊乱等原因,优质蛋白质及高钙食物如排骨,鱼类,鸡蛋,牛奶,芝麻等多吃应季新鲜水果蔬菜