喝牛奶美白的效果好吗

健康咨询描述： 喝牛奶美白的效果好吗

专业回复

邢树员 邹平市中医院   副主任医师 2021-07-20 08:01:59
      是有一定美白效果的，但是这种效果并不是特别明显，牛奶主要是营养价值比较高，多喝一些牛奶，可以避免营养不良等情况。也有利于增加自身的免疫力。建议平时可以吃一些维生素c含量较高的食物。