怎样瘦小腿肚子

健康咨询描述： 怎样瘦小腿肚子

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-19 21:13:41
      建议通过运动来进行瘦小腿肚子可以选择游泳，瑜伽都是非常不错的，但是切记减肥的关键就是要少吃多动，管住嘴，迈开腿，合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，不要吃高热量，高脂肪的食物。