失眠症都有什么表现

健康咨询描述： 失眠症都有什么表现

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任俊赏 天水市精神病医院   副主任医师 2021-07-20 13:22:25
      你好，失眠是常见病多发病，失眠的表现，有入睡困难，早醒，睡眠不踏实，可以做睡眠监测，判断失眠的类型和原因，轻度失眠可以通过放松心情，自我调节，多运动锻炼来缓解，如果是中重度失眠的话，就需要在药物治疗的基础上辅助心理治疗