失眠症都有什么表现
男 | 0个月 2021-07-19 20:26:11 1人回复 来自健康咨询描述: 失眠症都有什么表现
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任俊赏 天水市精神病医院 副主任医师
2021-07-20 13:22:25 你好,失眠是常见病多发病,失眠的表现,有入睡困难,早醒,睡眠不踏实,可以做睡眠监测,判断失眠的类型和原因,轻度失眠可以通过放松心情,自我调节,多运动锻炼来缓解,如果是中重度失眠的话,就需要在药物治疗的基础上辅助心理治疗