长年失眠症，中医有用吗

健康咨询描述： 长年失眠症，中医有用吗

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-20 17:54:43
      常年的失眠症中医是有用的。通过四诊合参辨证论治是可以改善的。养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。