严重便秘，经常拉不出来

健康咨询描述： 严重便秘，经常拉不出来，想问医生有什么办法能够润肠通便呢

专业回复

史凤 大庆市中西医结合医院   主任医师 2021-07-19 16:45:46
      缓解便秘方法很多，平时要多喝水，每天早晨起床喝杯蜂蜜水或淡盐水，多吃新鲜蔬菜，多吃粗纤维食物，腹部顺时针按摩，适当运动锻炼都可以促进胃肠蠕动，也可以口服麻仁润肠丸或乳果糖口服液润肠通便，必要时可以清洁灌肠。