经常吃玉米和胡萝卜有什么好处？

健康咨询描述： 经常吃玉米和胡萝卜有什么好处？

专业回复

李文晖 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-07-19 16:45:43
      根据你的描述分析，日常生活中可以多吃一些玉米和胡萝卜。多吃玉米对身体有非常大的好处，它还有膳食纤维可以减轻便秘，缓解症状。胡萝卜吸水性强，可以加强胃肠道蠕动，预防癌症。