老年人应该如何应对失眠

健康咨询描述： 老年人应该如何应对失眠

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-07-19 17:45:58
      老年人有可能本身对睡眠的需求量会减少，所以对于老年人的失眠一定要注意。看一下是不是一睡眠感缺失，所以最好带老年人去睡眠科就医，做个视频脑电图，看一下睡眠的真实情况，可以适当的吃一些助眠的药物，白天一定要老年人多。一些户外活动，困也不要睡