轻度骨质疏松症如何治疗

健康咨询描述： 轻度骨质疏松症如何治疗

专业回复

杜晓霞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-19 11:16:35
      病情分析：
      轻度的骨质疏松大多都是因为缺钙引起的，首先需要补钙，可以多吃一些富含钙质的食物，必要情况下可以服用补钙的药物，然后平时要注意骨质疏松的处理，可以经常热敷，按摩促进循环，可以适当的做一些舒缓型的运动，增强身体骨质，如果没有缓解的话，可以去做一个顾客检查。
      指导意见：
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-19 07:40:36
      建议平时多吃高蛋白质及高钙的食品，如芝麻，虾皮，鱼类，瘦肉，牛奶，蛋类，豆制品等食物，多吃应季的新鲜蔬菜水果，避免和咖啡机碳酸饮料，没有戒烟限酒，还应该根据个人情况的不同选择运动比如说散步游泳骑自行车打太极拳跳广场舞。