辟谷减肥可行吗

健康咨询描述： 辟谷减肥可行吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:28:29
      严格来说是不可行的。就目前来说比较安全有效的减肥方式就是通过体育锻炼，如参加游泳爬山等运动，另外在运动减肥期间也要养成良好的饮食规律，适当的多吃一些富含维生素的食物，促进身体的新陈代谢。