肾虚要吃什么？

健康咨询描述： 肾虚要吃什么？

专业回复

周旭 本溪市中医院   副主任医师 2021-07-18 15:08:29
      你好！
      肾虚可以通过食用温性的食物来补肾。传统中医学的五行学说认为黑色入肾，可以吃黑色的食物补肾，比如说黑豆，黑米，黑芝麻，黑桑葚，黑枸杞，黑加仑，韭菜，羊肉，狗肉等食物来补肾。