怎样可以快速瘦脸，让脸变成瓜子脸啊

健康咨询描述： 怎样可以快速瘦脸，让脸变成瓜子脸啊

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-07-18 12:37:30
      指导意见：
      用双手食指与中指指肚放按摩额头，然后再用手指按摩太阳穴，之后手指移到颧骨处按摩鄂部肌肉，最后从脸颊两侧向上按摩至鼻翼两侧，重复几次即可。除了正常的一日三餐，就不要吃零食了，也不要喝饮料。一日三餐也要注意多吃果蔬类，少油少盐，含淀粉类的主食其实也要少吃，可以吃点鸡胸肉、牛肉，但是肥肉就不要吃了。